Gente, a Ansiedade tá de Pé no Brasil!
Alô, alô, minha gente! Vamos falar de uma coisa que tá pegando como alatá de fogueira no Brasil: a ansiedade! Segundo a Organização Mundial da Saúde, mundialmente, cerca de 4% da população tá no time da ansiedade. Mas, olha só, aqui no Brasil, esse número já saltou quase pra 27%! É muita gente, viu?
Em 2019, a OMS contou mais de 301 milhões de pessoas sofrendo desse mal, e com a pandemia, esse número só cresceu, chegando a quase 360 milhões em 2021! Tô falando de um cenário que parece mais novela das oito – dramática e apavorante, minha gente!
O Brasil, como sempre, se destaca num campeonato que ninguém quer ganhar: entre 2017 e 2019, 9,3% da população já tinha um diagnóstico formal de ansiedade – ou seja, uns 18,6 milhões de brasileiros saindo e entrando na roda da ansiedade. E parece que ainda não bastou, porque, em 2023, o número subiu pra 26,8% da população! Uma verdadeira festa de desassossego, com mais de 56 milhões nessa dança doida. Essa pesquisa é tipo aquele amigo que só aparece quando é pra trazer bad vibe.
E tem mais: o levantamento feito pela IPSOS revelou que 45% dos entrevistados tavam sentindo essa ansiedade na pele, com as mulheres liderando a fila da preocupação (55%) e os jovens de 18 a 24 anos gritando no topo das suas vozes: 65%! Um verdadeiro carnaval de nervosismo, minha gente!
Se a gente parar pra pensar, o Brasil tá com uma taxa formal de 9,3% de ansiedade, enquanto a média mundial tá em 4,4%. Ou seja, é como se o Brasil fosse um restaurante onde a comida tá sempre em falta e os preços tão lá em cima – ninguém tá feliz, mas todo mundo continua voltando.
Redes Sociais: O Vilão do Sofrimento
E agora, a cereja do bolo: as redes sociais! Um estudo do Panorama da Saúde Mental 2024 mandou o recado: 45% da ansiedade nos jovens de 15 a 29 anos tem a ver com o uso exagerado dessas plataformas. E você achando que tudo que brilha é ouro! A BMC Psychology ainda confirmou que essa dependência virtual tá gerando a tal da nomofobia (medo de ficar sem celular) e o famoso FOMO, que é o medo de ficar de fora das novidades. Tudo isso junto e misturado!
Olha o perrengue: quem passa mais de três horas por dia nas redes sociais apresenta 43,5% de sintomas de ansiedade. Enquanto as pessoas que usam pouco isso só sentem 3,7%! Aí eu te pergunto: vale a pena ficar grudado nesse celular, se a gente tá se sentindo mais preso que peixe em rede?
Os especialistas tão gritando: não é só de remédios que se cura a ansiedade! Um banho de natureza, uma gaba nas palhaçadas com os amigos ou um simples rolê no parque pode fazer muito mais que um tarja preta, viu? O segredo tá em respirar fundo e sentir a vida fora da telinha.
E lembrem-se: o que tá por aqui não é só fofoca, é essencial pra nossa saúde mental! Vamos cuidar da nossa cabeça, porque de amor e preocupação, já temos de sobra!
